Sénior Accès au sol et relevé de chutes
Informations pratiques :
Description de l’action :
Atelier pratique pour apprendre et renforcer les techniques sécurisées pour s’asseoir, s’allonger au sol et se relever. Les exercices développent la force fonctionnelle, la mobilité et la confiance pour réaliser ces gestes essentiels en toute sécurité.
Maison Sport Sante Alefpa 66
06 70 62 02 22
La Maison Sport-Santé ALEFPA Pyrénées Catalanes a pour vocation d’accueillir et d’orienter toutes les personnes souhaitant pratiquer, développer ou reprendre une activité physique et sportive à des fins de santé ou de bien-être, quel que soit leur âge. Les orientations principales sont de lutter contre la sédentarité, l'isolement et le manque d’activité physique et sportive en permettant un accès à des pratiques sportives et adaptées à tous les publics, des plus jeunes à nos aînés.
Vous souhaitez découvrir plus d’actions de cette structure ? Consultez leur page !