Tonic Senior, séances gym adaptées séniors
Activité physique
Informations pratiques :
Quand ?
Séances de 1h30 les lundis et vendredi de 10h00 à 11h30 dans la salle polyvalente de Saint Cirq Souillaguet
Où ?
46300 Saint-Cirq-Souillaguet
Comment s’inscrire ?
Notre association proposera une adhésion de 10€ au moment de l'inscription, qui comprendra l'assurance annuelle et les cours.
Il conviendra de contacter l'adresse email indiquée
Prix :
à partir de 10 €
Accès Personnes mobilité réduite :
Non
Accès transports en commun :
Non
Description de l’action :
Notre petite structure propose des cours d'activité physiques adaptées aux séniors valides,coachées par 2 animatrices diplômées
Proposition diverses, mêlant Cardio, bases de yoga, renforcement musculaire, le tout dans la bonne humeur
As Tonic Seniors
Association sportive créée en 2021 dont le but est de proposer des cours d'activité physique adaptée aux séniors, 2 séances par semaines sont dispensées par des animateurs diplômés Les cours sont diversifiés et permettent de travailler le cardio, l'équilibre, le renforcement musculaire, la respiration, tout cela dans la bonne humeur
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