Le troisième âge est une période de notre vie riche en rebondissements et émotions. En France, de nombreuses structures se mobilisent activement pour renforcer le lien social et favoriser les rencontres entre les seniors. Découvrez ci-dessous des exemples d’initiatives mises en place. Certaines vous tentent ? Vous en découvrirez encore plus sur notre page de découverte d’actions à proximité.
Restez en forme dans les Hautes-Pyrénées en participant à des marches avec l’Association KAMINEO.
Comme dirait l’association KAMINEO, « Y a plus K se remettre en marche ». Grâce aux promenades estivales, les seniors peuvent pratiquer la marche en groupe et se remettre en forme. Ces marches sont également une parfaite opportunité pour tisser des liens avec les habitants locaux.
KAMINEO permet à chacun de pratiquer une activité physique à son goût et à son niveau. Trois types de marche sont organisées selon le profil du marcheur :
- Des « marches nordiques » de 2h. Elles sont destinées à de jeunes retraités en bonne condition physique.
- Des « marches patrimoine » de 4 à 5h seront organisées en septembre prochain sur l’heure du déjeuner. Des pique-niques seront fournis.
- Des « marches santés » seront également organisées à la rentrée. Elles sont destinées à un public plus fragile. Les marcheurs isolés bénéficieront en plus d’un transport de leur domicile jusqu’au point de départ.
Stimulez votre mémoire avec la Résidence Autonomie Pompidou de Gramat, dans le Lot.
La Résidence Autonomie Pompidou de Gramat accueille tous les jeudis après-midi les seniors Lotois souhaitant travailler leur mémoire. Dans la joie et la bonne humeur, les animatrices vous feront pratiquer des exercices de mémoire. N’oubliez pas de vous inscrire, les places sont limitées ! Plus d'informations sont disponibles juste ici.
Dans l’Aisne, stimulez votre bien-être, votre connexion, votre conduite, votre cerveau, et même vos papilles avec l’Association AMSAM !
« Des ateliers esthétiques pour favoriser une dynamique de bien-être physique et psychique et valoriser l’estime de soi ».
C’est ce que l’association AMSAM propose parmi de nombreux autres ateliers et activités de prévention dans l’Aisne. Il y en a pour tous les goûts ! Toute l’année, les seniors peuvent accéder à des ateliers de prévention, comme la prévention routière du code de la route par exemple. Pour rester connecté, l’association propose également une familiarisation avec le numérique via l'intervention d'une spécialiste. Des jeux et outils cognitifs permettent de tester et stimuler la mémoire. Ces outils sont mis à la disposition des seniors, grâce à l’intervention d’une Assistante de Soins en Gérontologie.
Toute l’année, vous pouvez accéder à des ateliers de prévention routière sur les thèmes du code de la route par exemple. Pour rester connecté, l’association propose également une familiarisation avec le numérique grâce à l'intervention d'une spécialiste. Détendez-vous grâce à une sophrologue qui vous apportera des conseils personnalisés pour un bien-être au quotidien. Si vous souhaitez plutôt tester et stimuler votre mémoire, vous pourrez assister à des jeux et outils cognitifs en lien avec les souvenirs avec une Assistante de Soins en Gérontologie.
Pour une sortie culturelle originale, participez aux croisières découvertes du Centre Communal d’Action Sociale de Noisy-Le-Sec
Vous aimez les visites culturelles et ludiques ? Le Centre Communal d’Action Sociale de Noisy-Le-Sec propose plusieurs activités pour favoriser le lien social chez les seniors. Le 17 août aura lieu une croisière sur le canal de l’Ourcq accessible à tous. Cette balade en bateau permet de découvrir l'histoire et les mutations du canal, d’en apprendre davantage sur les œuvres de street art et de visiter plusieurs sites patrimoniaux de la région !
Sorties P’tite Navette à Monein, dans les Pyrénées-Atlantiques : une solution de mobilité idéale proposée par l’Association Vie et Rencontre
Cet été, dans les Pyrénées-Atlantiques, l’Association Vie et Rencontre du Centre Social et Culturel de Monein propose une solution de mobilité pour les personnes âgées isolées ou dépendantes. La P’tite Navette dessert les marchés des alentours, le cinéma, les sorties culturelles ou les spectacles actuels. Les chauffeurs bénévoles viennent chercher les seniors à leurs domiciles et les conduisent vers les sorties proposées.
Participez aux activités conviviales quotidiennes de la Maison des Séniors du Centre Communal d’Action Sociale de Clichy-sous-Bois
Des thés dansants aux ateliers ludiques et préventifs, des promenades dans les parcs à un passage dans les vide-greniers, nombreuses sont les activités proposées par la Maison des Séniors de Clichy-Sous-Bois en Seine-Saint-Denis cet été afin d’éviter l’isolement social des personnes âgées. Pour plus d’informations sur les ateliers proposés, le programme trimestriel des activités de la maison des seniors est disponible sur le site internet de la ville. Allez le consulter !
Vous êtes amateurs de pétanque? Sevran-Seniors organise des tournois de pétanque en Seine-Saint-Denis !
Toujours en Seine-Saint-Denis, l’association Sevran-Séniors propose régulièrement des tournois de pétanque pour favoriser le lien social auprès des personnes âgées. Cette activité conviviale entretient la forme physique et mentale de la personne grâce à des stimulations cognitives et physiques. Vous pourrez gagner des lots et une collation est prévue après le tournoi. N’oubliez pas de vous inscrire !