Description
2 types d'ateliers
- Atelier Relaxation avec Marie- Cécile diplômée en sophrologie (10 ans de pratique)
- Atelier Pilate avec Jina, kinésithérapeute diplômée d'état (25 ans de partique), formée en médecine chinoise (10 ans de pratique)
Des ateliers adaptés à vos capacités.
Il s'agit de se faire du bien !
Un contact direct avec les intervenants. On se par le comme en "vrai".
Des temps chez soi, dans son cocon. "je prends mon temps le matin.
La parole des participants : curiosité, se recentrer sur soi dans un monde si perturbé, bénéfcier du soutien des autres, se sentir apaisé(e), se mettre en mouvement, se surprendre