5, allée des Floralies, 46220 Prayssac
Du 1 janvier au 31 décembre 2024
1 séance par semaine le lundi de 09h45 à 12h
Description
Programme de gymnastique douce visant le renforcement musculaire des membres supérieurs/inférieurs, la mobilité articulaire, ainsi que la respiration et la relaxation.
Travail également sur des aspects plus cognitifs comme la mémoire et la coordination.
Différents matériels tels que le ballon, les balles, les bâtons..ect