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Atelier Auto-Hypnose à Bompas

Place David Vidal, 66430 Bompas
Du 29 octobre au 26 novembre 2024
Tous les mardis de 09h30 à 11h30 du 29 octobre 2024 au 26 novembre 2024. 5 séances de 2 heures.
Description

L’autohypnose consiste à pratiquer l’hypnose sur soi-même, sans être aidé ou guidé par une autre personne.
On peut considérer l’autohypnose comme une technique de relaxation poussée ou de méditation, même s’il existe des différences notables. Les concepts se rejoignent : il s’agit d’entrer en connexion avec soi-même, de réussir à se détendre et à être à l’écoute de son organisme. Contrairement à la méditation, en hypnose, il est important de formuler un objectif clair, réalisable et mesurable.
Elle permet d’atténuer la douleur, elle facilite le sommeil. Plusieurs études ont prouvé qu’il est possible de réduire de moitié la réponse cérébrale à la douleur.

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Dans le cadre d’une étude sur l’impact d’Ogenie.fr, nous aimerons savoir ce que ce dispositif a changé dans votre quotidien ou celui de la personne que vous souhaitez aider. Vos réponses nous permettront de mesurer notre impact et d’améliorer notre solution.

Les informations sont collectées dans l’intérêt légitime de l’association Groupe SOS Seniors, en sa qualité de responsable de traitement, en vue de mesurer l’impact social du dispositif Ogénie. Elles sont traitées de manière sécurisée et confidentielle et anonymisées par des procédés techniques appropriés.


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