82390 Durfort-Lacapelette
Du 29 octobre au 30 octobre 2024
Les mardi 29 et mercredi 30 octobre de 9h30 à 16h30. Venir en tenue adaptée à des mouvements libres et des chaussures souples. Tennis ou chaussures d'extérieur pour l'initiation à la marche nordique (+ petite bouteille d'eau dans un petit sac à dos par exemple également pour l'hydratation).
Description

Stage de 2 jours sur la prévention des chutes : jeux autour de l’équilibre, pratiquer à la maison, recommandations et conseils adaptés sur l’activité physique, sécurisation de mon habitation en prévention, les différentes aides possibles & initiation à la marche nordique. Organisés entre le 9 et le 30 octobre, ces stages auront lieu à Lavit-de-Lomagne les 9 et 11 octobre, à Monclar-de-Quercy les 22 et 23 octobre et à Durfort-Lacapelette les 29 et 30 octobre. Journée offerte par la Mutualité Française Occitanie avec la CFPPA 82 et avec l'intervention de professionnels. Auberge espagnole (chacun se porte à manger; dessert offert) - en savoir plus : 05 34 44 33 20.

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