Maison Sport et Santé, 65000 Tarbes
Du 15 octobre au 15 décembre 2024
Les mardis après midi de 14h30 à 16h00 et les jeudis de 14h00 à 14h45.
Description
"Equilibr'et moi" un atelier pour prévenir les chutes des 65 ans et plus.
Au programme 7 séances de 1h30 chacune et des tests individuels avant / après pour mesurer votre progression, ainsi que 7 séances de renforcement musculaire pour parfaire cet atelier. Le but : dédramatiser les chutes, apprendre à les éviter et mieux les gérer.
Pour tous renseignements contacter le CCAS.