plateau de la gare, 12500 Espalion
Du 19 septembre 2024 au 26 juin 2025
Tous les jeudis soit de 13h30 à 15h00 soit de 15h15 à 16h45 hors vacances scolaires.
Description

Séance de gym adaptée aux séniors. La plupart des mouvements se font assis. Durant la séance, on retrouve des exercices d'équilibres, de renforcements musculaires, souplesse des articulations, d'étirements... Tout cela dans la bonne humeur avec une personne formée et très à l'écoute.

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