Description de l’action :

Séances collectives hebdomadaire d'activité physique adaptée animée par un Enseignant Activité Physique Adaptée.

Ces séances sont proposées aux personnes qui ont des besoins spécifiques liés à une ou plusieurs pathologies et aux personnes seules, isolées.

Les objectifs de ces séances sont d’améliorer votre condition physique et de vous permettre d’intégrer les séances collectives.

Les bénéfices :
Amélioration des gestes de la vie quotidienne,
Diminutions des risques de chute,
Amélioration des aptitudes à maintenir un effort dans le temps,
Diminution des douleurs et les risques de maladie,
Réduction du stress et de l'anxiété,
Création de lien social,
Lutte contre le vieillissement cognitif.

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