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Ateliers prévention

Informations pratiques :

Quand ?
Du 1 octobre 2024 au 16 mai 2025
Maison des associations à Rodez - 15 av tarayre- le lundi à 15h00 1 fois par semaine sauf les vacances scolaires à confirmer
Où ?
studio de la radio, 12000 Rodez
Comment s’inscrire ?
pré-inscription du 26 août 2024 au 6 septembre 2024 sur rendez-vous au CCAS puis inscription définitive fournir un certificat médical + justificatif de domicile + carte identité + attestation responsabilité civile 65€ ou 80€ selon les revenus pour la saison 2024/2025 avec un cours par semaine sauf vacances scolaires dès octobre 2024 renseignements 0565778890 Essai possible le jeudi 23 mai 2024 sur préinscription gratuite au 0565778890
Prix : à partir de 80 €
Accès Personnes mobilité réduite : Non renseigné
Accès transports en commun : Non renseigné

Description de l’action :

public : retraités de Rodez prioritairement
Lors de la séance, le pratiquant apprend à maintenir les différents récepteurs nécessaires au maintien de l’équilibre, à réactiver la sensibilité de la voûte plantaire, apprend à se déplacer et à réagir face aux obstacles, renforce la proprioception, développe les capacités physiques, améliore la capacité à se relever du sol.
Les ateliers servent à adopter des comportements sécuritaires pour les pratiquants dans leur vie quotidienne.
La séance est composée d’un réveil musculaire, d’exercices d’équilibre, d’exercices de renforcement musculaire et d’assouplissement.
L'adresse par le lancer,... sera également abordé.
Essai possible le jeudi 23 mai 2024 sur préinscription gratuite au 0565778890
Cofinancement Conférence des financeurs

Service Convivialite Seniors Ccas De Rodez

www.ville-rodez.fr/quotidien/solidarite/seniors-ruthenois/activites-loisirs/

ccas.galtier@mairie-rodez.fr

0565778890

Le Service Convivialité séniors du CCAS de la Ville de Rodez vise à lutter contre l'isolement des séniors et à leur permettre d'être acteurs. Diverses activités adaptées aux séniors sont proposées : sportives, ludiques, préventives, sorties, repas, thés dansants... Le Service accompagne aussi les séniors dans l'utilisation des outils numériques avec un Conseiller numérique. Enfin, il est en charge du Registre "nominatif" dit aussi "canicule".

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