Atelier relaxation et gym douce
Informations pratiques :
Description de l’action :
Sandrine anime ces 2 ateliers complémentaires.
La gym douce assouplira vos articulations, fluidifiera vos gestes.
- Renforcement musculaire profond : Travail de la sangle abdominale, du dos et des muscles stabilisateurs.
- Souplesse et mobilité : Améliore l'amplitude articulaire et la fluidité des gestes du quotidien.
- Équilibre et prévention des chutes : Sollicite la proprioception, particulièrement utile avec l'âge.
Résidence autonomie Vincent Pochelu
www.foyerlogement3.wixsite.com
05.59.56.03.01
La résidence Vincent Pochelu propose, dans le cadre du forfait autonomie, un panel d'activités pour les personnes de 60 ans et plus telles que: la sophrologie, la gymnastique douce, la relaxation, l'informatique, l'équithérapie, la musicothérapie, sport adapt' qui utilise la médiation animale, la réflexologie plantaire et palmaire ainsi qu'une socio-esthéticienne.
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