Description de l’action :

La pratique régulière d'activité physique est aussi fondamentale qu'indispensable pour rester en bonne santé. Malakoff Humanis, en partenariat avec SIEL BLEU, propose une conférence aux personnes souhaitant se mettre ou se remettre à la pratique d'activités physiques afin de les guider dans leur pratique. Vous pourrez mieux comprendre son importance pour votre santé et identifier les moyens à votre disposition pour pratiquer régulièrement et adapter votre pratique à vos besoins. Vous découvrirez des exercices accessibles et reproductibles chez vous en toute sécurité (prévoir une bouteille d'eau et une tenue décontractée pour pouvoir pratiquer ces exercices le jour de la conférence).