Description de l’action :

« avec le yoga du rire, pas besoin de raison pour rire »
C’est une pratique simple, facile, accessible immédiatement et qui remplit de bonne
humeur en quelques minutes grâce à la libération naturelle d’endorphines.
Cette technique est appelé Yoga du rire, car elle utilise des exercices de rires et de
respirations. Cette pratique permet d’apporter plus d’oxygène au corps et au cerveau et
donc de se sentir mieux et plus détendu.
Contre-indications : descente d'organe, hernie, glaucome sévère, intervention chirurgicale récente, problèmes
psychiatriques (de type bipolarité, schizophrénie, paranoïa, psychose maniacodépressive...), épilepsie, alcoolémie, drogue.
cofinancement CFPPA