Activité physique

Informations pratiques :

Quand ?
Du 10 janvier au 20 juin 2025
1 fois par semaine les vendredis (2 groupes) de 10h à 11h et 11h à 12h hors vacances scolaires
Où ?
Salle Paul Bru, 4 chemin de hargous 64100 Bayonne
Comment s’inscrire ?
Carte d' adhésion 10€ et certificat médical obligatoire
Prix : égal à 50 €
Accès Personnes mobilité réduite : Non renseigné
Accès transports en commun : Oui

Description de l’action :

Gym douce 1 fois par semaine les vendredis de 10h à 11h et de 11h à 12h hors vacances scolaires. Le début de séance se déroule assis sur des chaises. Pour matériel, des balles de mousse, des bâtons, des élastiques… Plusieurs types d'exercices sont proposés:- les exercices d'amplitudes- les exercices de souplesse- les exercices de résistance (force)- les exercices de tonicité et aussi le travail du bas et du haut du corps et la séance se termine par de la relaxation.

Mvc St Etienne

mvcstetiennebayonne.fr/

seniors.mvcstetienne@gmail.com

0559552239

La Maison de la Vie Citoyenne se trouve au cœur du quartier Saint Etienne de Bayonne. Elle propose des activités et ateliers divers et variés, touchant à la fois les enfants, les adolescents et les adultes. Elle favorise le lien social et une solidarité de proximité permettant aux seniors de rester actifs, de s'investir, de prendre part à la vie de la cité.

Vous souhaitez découvrir plus d’actions de cette structure ? Consultez leur page !

Je consulte la page
de cette structure