Activité physique
Centre Social Espalion-Estaing

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Description

Séance de gym adaptée aux séniors. La plupart des mouvements se font assis. Durant la séance, on retrouve des exercices d'équilibres, de renforcements musculaires, souplesse des articulations, d'étirements... Tout cela dans la bonne humeur avec une personne formée et très à l'écoute.

Informations

Quand
Du 14 septembre 2023 au 28 juin 2024
Tous les jeudis de 14h00 à 15h30 hors vacances scolaires.
plateau de la gare, 12500 Espalion