M2P propose un atelier Sommeil et Escape Game 82B-25-05
Informations pratiques :
Description de l’action :
Cet atelier (8 séances de 2h d’une séance par semaine) a pour but de faire en sorte que chaque participant puisse mieux appréhender et contrôler son sommeil afin d’en améliorer la qualité. L’atelier s’adresse à 8 à 15 personnes. Cet atelier pédagogique et ludique aborde les domaines suivants : Le fonctionnement du sommeil et son évolution avec l’âge; L’agenda du sommeil : présentation, utilisation par les participants, analyse et échanges autour des résultats; l'Initiation à la relaxation. Un jeu participatif (escape game) sur les mystères du sommeil complétera l'atelier. Cet atelier est co-financé par la CFPPA du Tarn-et-Garonne.
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M2 P
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06 83 09 51 37
Association loi 1901 gérée conjointement par la CARSAT et les MSA de Midi-Pyrénées Sud et Midi Pyrénées Nord. M2P a pour mission de proposer une offre de prévention à destination des "jeunes de plus de 60 ans", sous forme d'ateliers, conférences, etc...
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