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Ateliers prévention

Informations pratiques :

Quand ?
Du 11 septembre au 27 novembre 2026
Les 12 séances de l’atelier Quidi Mouv’, auront lieu : - Les Vendredis après-midi de 16H00 à 17H30 : 11, 18 et 25 Septembre ; 02, 09, 16, 23 et 30 Octobre ; 06, 13, 20 et 27 Novembre Les 6 séances de l’atelier Nutri Activ’, auront lieu : - Les Vendredis après-midi de 14H00 à 16H00 : 09, 16 et 23 Octobre ; 06, 13 et 20 Novembre Au Centre Social -15 place de la halle- 82130 Lafrançaise (en contre bas de la médiathèque, parking école de musique)
Où ?
Centre Social
15 place de la Halle , 82130 LAFRANCAISE
Comment s’inscrire ?
Inscriptions avant le 09/09/2026 Auprès de l’animatrice d’atelier QUIDI MOUV, Claudy FRANCOIS au : 06.98.45.31.47 ou par mail : yannilda.francois@gmail.com Renseignements complémentaires : Auprès de la référente territoriale Mme CAZALENS Laurie : laurie.cazalens@asso-m2p.fr ou 06.71.39.23.46
Prix : Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite : Oui
Accès transports en commun : Non renseigné

Description de l’action :

M2P Propose un atelier QUIDI MOUV'-N°82-26-07A- qui sera combiné à un Atelier Nutri Activ' -N°82-26-07B-dans le cadre d'un Parcours Activité Physique et Nutrition.

Atelier combiné de 12 séances d'1h30 à 3h30 (avec pause collation) mêlant sport et travail de la mémoire pour renforcer ses capacités motrices (équilibre, marche, renforcement musculaire) et cognitives (attention, mémoires, fonctions exécutives) tout en adoptant les bons réflexes pour bien manger, bien bouger et préserver durablement votre santé tout en maitrisant votre budget ! Partage des expériences dans une ambiance conviviale.

ATELIER COFINANCE PAR LA CFPPA 82

M2P

www.carsat-mp.fr/home/retraites/bien-vieillir--aides-et-conseils/preserver-votre-bien-etre.html

secretariat@asso-m2p.fr

0562142914

Association loi 1901 gérée conjointement par la CARSAT et les MSA de Midi-Pyrénées Sud et Midi Pyrénées Nord. M2P a pour mission de proposer une offre de prévention à destination des "jeunes de plus de 60 ans", sous forme d'ateliers, conférences, etc...

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