Description de l’action :

Atelier combiné de 12 séances d'1h30 à 3h30 (avec pause collation) mêlant sport et travail de la mémoire pour renforcer ses capacités motrices (équilibre, marche, renforcement musculaire) et cognitives (attention, mémoires, fonctions exécutives) tout en adoptant les bons réflexes pour bien manger, bien bouger et préserver durablement votre santé tout en maitrisant votre budget ! Le tout dans une ambiance conviviale. S'affichent ci-dessous les dates et lieux de la 1ère séance et de la dernière.