Idées reçues en nutrition
Informations pratiques :
Description de l’action :
Nous sommes quotidiennement exposés à une multitude de conseils nutritionnels… parfois contradictoires. Faut-il vraiment éviter les féculents le soir ? Le sucre est-il toujours notre ennemi ? Les produits « sans gluten » sont-ils plus sains pour tout le monde ?
Autant d'idées reçues qui influencent nos choix alimentaires, souvent au détriment d’une relation sereine à la nourriture. Cet atelier propose de démêler le vrai du faux, en s'appuyant sur des données scientifiques accessibles et une approche bienveillante.
Un moment pour se réapproprier les bases d’une alimentation équilibrée, sans culpabilité, ni dogmes. L’objectif : mieux comprendre pour mieux choisir, et retrouver le plaisir de manger en toute conscience.
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Guide Université Participative Inter-âges saison 10
Sevran Séniors
www.ville-sevran.fr/services-loisirs/seniors
0141524750
Sevran-Séniors, est un service municipal de la Ville de Sevran proposant plusieurs activités sportives, de loisirs, culturelles et des séjours en France et à l’étranger pour les séniors ainsi que leur aidants. Cette saison nous proposons 15 activités sportives comme le yoga, la marche, la gymnastique, le Pilate, l’aquagym, etc… Ainsi que 14 activités de vie quotidienne dans nos pôles séniors, plus de 40 sorties et 7 séjours.
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