Sénior Equilibre et Motricité
Informations pratiques :
Description de l’action :
Séance axée sur l’amélioration de l’équilibre et de la coordination à travers des exercices concrets et variés. Les participants travaillent les déplacements, les changements de direction, la gestion des appuis et la coordination des mouvements dans des situations proches du quotidien.
L’objectif est de gagner en aisance, en stabilité et en confiance dans les gestes de tous les jours.
Maison Sport Sante Alefpa 66
06 70 62 02 22
La Maison Sport-Santé ALEFPA Pyrénées Catalanes a pour vocation d’accueillir et d’orienter toutes les personnes souhaitant pratiquer, développer ou reprendre une activité physique et sportive à des fins de santé ou de bien-être, quel que soit leur âge. Les orientations principales sont de lutter contre la sédentarité, l'isolement et le manque d’activité physique et sportive en permettant un accès à des pratiques sportives et adaptées à tous les publics, des plus jeunes à nos aînés.
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