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Activité physique

Informations pratiques :

Quand ?
Du 21 janvier au 30 décembre 2026
Les mercredis de 11h00 à 12h00, salle du temps libre à Thégra.
Où ?
CIAS CAUVALDOR, 13 place F. Mitterrand , 46500 Gramat
Comment s’inscrire ?
En faveur des personnes de plus de 60 ans, résidant sur la commune de Thégra ou de ses environs
Prix : Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite : Oui
Accès transports en commun : Non

Description de l’action :

- 44 séances hebdomadaires de gymnastique adaptée d'une heure chacune en faveur des plus de 60 ans de la commune de THEGRA et de ses environs,
+ 4 séances complémentaires de sensibilisation à la prévention de la perte d'autonomie. ( 2 séances avec les médiateurs en prévention santé de l'équipe ETAP du Lot (PEPS et ARS), une séance ICOPE avec la CPTS Nord-Lot, une visite du centre de tri de St. Jean-Lagineste)

Centre Intercommunal D'action Sociale Cauvaldor

cias-cauvaldor.fr/

serviceseniors@cias-cauvaldor.fr

0756388601

3 ateliers de prévention de la perte d'autonomie : de septembre 2025 à juillet 2026: - APA: Activité physique adaptée sur la commune de LACAVE - "MARCHE-TERRE et TERRITOIRE: la géologie, une histoire sous nos pas"sur la commune de ROCAMADOUR - APA : Activité physique adaptée sur la commune de THEGRA 1 dispositif : - "J'apprends à nager-séniors" sur les 5 piscines communautaires de CAUVALDOR ( Biars, Gramat, Saint-Céré, Souillac, Sousceyrac)

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