Activités physiques Adaptées en milieu rural
Informations pratiques :
Description de l’action :
S'entrainer pour rester en forme ou le revenir
Séance rythmés par un échauffement, un moment d endurance cardio vasculaire, des étirements , des jeux, du travail de la mémoire à travers des mouvements dans un cadre sécurisé encadrés par des Enseignants en Activités Physiques Adaptées
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Marie-laure Beaudoin
Moov'adapt
moovadapt.fr/cours-de-groupe/actif/
moovadapt@gmail.com
0767149030
Maintenir et renforcer son capital santé, musculaire, cardio vasculaire et habilité motrice. Séances collectives et individuelles, en plein air ou en salle dans des communes rurales dépourvues d’activité physique. La convivialité et le lien social sont au cœur de notre démarche, ainsi que l’accessibilité à la fois géographique et économique Nous utilisons différentes méthodes d' activités physiques adaptées et outils ( renforcement musculaires , exercices physiques en plein air, yoga, etirements, qi qong ...
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