"PROMENADE DE SANTE"
Informations pratiques :
Description de l’action :
15 marches de 5 à 7 km + 4 séances complémentaires *:
- 5 RDV à 9h30 : 1 par mois de septembre 2024 à janvier 2025: marche d e5km environ, repas partagé et visite guidée)
- 10 RDV à 13h30 : 2 par mois de février à juin 2025: marche entre 5 et 7 km environ l'après-midi
* - 2 séances ETAP avec les médiateurs en prévention santé de l'équipe PEPS du Lot
- 1 séance ICOPE avec une infirmière de la CPTS Nord-Lot
- 1 visite guidée du centre de tri de St. Jean-Lagineste
- Transport en bus gratuit
Centre Intercommunal D'action Sociale Cauvaldor
serviceseniors@cias-cauvaldor.fr
0756388601
5 Ateliers de prévention de la perte d'autonomie: - "VÉLO, remise en selle, pour une mobilité douce" à SOUILLAC : 6 séances de sept à oct2024 - "YOGA DE L’ÉNERGIE à TEYSSIEU : 32 séances de sept024 à juin 2024 - "PROMENADE DE SANTÉ" à PINSAC: 5 journées et 10 demi-journées de sept. 2024 à juin 2025 - " LES APPRENTIS-GUIDES DU PATRIMOINE" à GRAMAT: 6 séances d’oct. à déc. 2025 - "J'apprends à nager-séniors" : piscine de Biars sur Cère: de sept. à oct. 10 cours
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